Browsing Archive: Januar, 2016

Wenn zwei sich streiten freut sich der Dritte

Gepostet von Barbara Spring am Freitag, Januar 29, 2016, In : Selbstvertrauen 
Ich werde unverwundbar - oder wie mein innerer Bodyguard zur Tat schreitet



Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie „emotional unverwundbar“ wären? Wenn Sie die Äusserungen, Blicke, Handlungen der anderen nicht mehr zu sich nehmen würden?
Wie würde sich Ihr inneres Selbstgespräch anhören, wenn sie „ein dickeres Fell, einen Schutzschild“ hätten? Wenn Sie sich selber wohlwollend und erMUTIGt begegnen könnten, eine gesunde Distanz zu den Dingen haben könnten?

Unsere vier inneren Stim...


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Bin ich denn nichts (mehr) wert?!

Gepostet von Barbara Spring am Montag, Januar 18, 2016, In : Selbstvertrauen 
Selbstweifel, altes Eisen, ausgemustert, mutlos...



Es ist ja schon verrückt; von keinem anderen lassen wir es uns (auf Dauer) gefallen, uns auf so perfide Weise immer wieder fertig zu machen. Kritik wohin wir hören, Vorhaltungen, Abwertungen ja sogar Beschimpfungen finden sich im Sortiment. Täglich malträtieren wir uns mit Hilfe unserer inneren Selbstgespräche auf's Übelste. Wir bläuen uns immer wieder ein wie wertlos, dumm, ungeschickt wir sind, was wir schon wieder alles falsch gemach...
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Was ich mir wünsche...

Gepostet von Barbara Spring am Freitag, Januar 15, 2016, In : Beziehungen 
Was ich mir wünsche formt mein Leben.
Was ich mir wünsche formt meine Beziehung zu mir selber.
Was ich mir wünsche formt meine Beziehung zu meinen Mitmenschen.
Was ich mir wünsche formt meine Partnerschaft.
Was ich mir wünsche formt mein ganzes (Er-)Leben.




Worauf liegt der Fokus bei Ihren Wünschen und Bedürfnissen? Auf dem eigenen Tun und Lassen oder eher darauf, was andere tun oder lassen? Übernehmen Sie durch Ihr Denken Selbstverantwortung? Sind Sie Ihr eigener Kapitän oder haben Sie da...
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Das schaffe ich! SelbsterMUTIGung

Gepostet von Barbara Spring am Samstag, Januar 2, 2016, In : Selbstvertrauen 
Alle Jahre sind sie mehr oder weniger da - die guten Vorsätze. Und kaum ist das neue Jahr ein paar Tage alt, sind sie auch schon wieder über den Haufen geworfen weil... na ja, an Begründungen fehlt es meistens kaum. 

Was haben Sie sich für 2016 vorgenommen?

  • Gelassener sein
  • (Mehr) Sport treiben
  • Weniger, gesünder, bewusster essen
  • Das angefangene Buch endlich fertig schreiben
  • Achtsamer sein
  • Weniger vor dem Fernseher sitzen... stattdessen...
  • Mehr mit anderen unternehmen
  • Beziehungsarbeit
  • Einen neuen Jo...

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